[질문] 갑자기 담걸렷을때 푸는방법 빨리가르쳐주세요

근육의뭉침은빨리풀어주면되는데,일단 담이 생긴부위를 따뜻한 물수건 같은 것으로 찜질을 좀해주시고 근육이완제등을 복용하시면서 찜질 기능이 있는 파스