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[질문] 새벽에과일먹으면안돼나요

조회수 53 | 2011.01.13 | 문서번호: 15472523
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

밤에과일먹으면과당은에너지로대사되는과정이느리기때문에움직임이적은때에드시게되면지방으로축적되기가쉽다네요밤에드시더라도잠들기3~4시간전에드시는것은괜

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