살을 단시간에 많이 빼는 방법은 식사량 조절하면서 웨이트나 크로스핏 같은 강도높은 훈련을 병행하는 방법이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...