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[질문] 헬스두시간과수영두시간평균적으로어느것이살이더마니빠지나요??

조회수 40 | 2011.01.10 | 문서번호: 15441573
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

보통 강도로, 운동시간 1시간, 60kg 체중 기준으로 헬스 소모 칼로리는 173 kcal 구요^^ 수영은 자유형기준 284kcal 입니다. 수영이 살이 더 잘 빠집니다.

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