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[질문] 파워워킹효과

조회수 32 | 2011.01.10 | 문서번호: 15437839
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

걷기의한종류로허리,배,엉덩이,허벅지,종아리등평소에사용안하던근육을많이사용할수있어서하루30분이상,1주일에3회이상하면살이빠지는효과가있습니다

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