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물다이어트는 언제??

[질문] 물다이어트는 언제??

조회수 6 | 2011.01.10 | 문서번호: 15434337

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

1. 식전 30분, 식후 1시간을 제외하고 매일 약 1.8 ~ 2.0리터씩 물을 마신다. 2. 고칼로리 음식은 자제하며 이뇨작용을 위해 오이, 수박, 해조류 등을 함께 섭취



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