[질문] 밤에배가고프면어떡게해야하죠?

밤 11시 이후에는 에너지 소비를 억누르는 부교감신경이 활발해진다. 가능하면 참는 것이 가장 좋은 방법. 하지만야채 주스 냉동 과일 눈깔사탕 1개따뜻한 우유