손을 기도하듯이 모아 직각으로 올립니다, 무슨뜻인지 아시겟죠? 직각으로 올린다음 30초정도 버티시고 내리시고 반복합니다, 가슴운동중에 강추하는 운동입니다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?