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[질문] 어떻게하면3키로를잘뛸수있을까요

조회수 55 | 2011.01.07 | 문서번호: 15408040
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

오래달리기할때는주법이중요해요.먼저다리에힘을빼야되여호흡법도중요하지요.복식호흡으로호흡해야되여.먼저달릴때다리는어깨넓이만큼벌려요.그리고여지면과가

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