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[질문] 다이어트에효과잇는운동(줄넘기제외)

조회수 15 | 2011.01.07 | 문서번호: 15402286
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

L자다리-벽에 엉덩이부터 다리까지붙이고 몸을 L자모양으로 만들어 15분 하늘자전거-누운상태로 다리를 들어돌리기 15분 줄넘기나다이어트비디오도 좋아요^^

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