줄넘기는 보통빠르기로하면 시간당 683kcal이 소모됩니다. 대표적인 유산소 운동으로 살빼는데 많은 도움을 줍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...