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[질문] 가슴근육발달시키는 가정에서할수잇는운동좀

조회수 24 | 2011.01.06 | 문서번호: 15389570
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

팔굽혀펴기도 좋구요, 아령같은걸로 팔 근육 키워도 가슴근육이 커진답니다^^ 크런치와 래그 래이즈운동 병행 하시면 좋습니다.이용해주셔서감사합니다.

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