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[질문] 잠이안올때 숙면취하는방법 따뜻한우유먹기빼고 뭐먹는거다빼고

조회수 61 | 2011.01.05 | 문서번호: 15380882
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

좋은숙면을위해규칙적인생활을하시고간단한스트레칭을하는것이좋습니다.잠자리에들기전땀흡수가되는면잠옷을입으시고자신에게맡는베게를선택하세요^^

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