말씀하시는 수양이 정신수양이라면 절같은 곳에 들어가서 자연속에서 수양하시는것이 있구요 단공 , 기공 , 태극권같은것도 배워보는게 좋겠네요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?