[질문] 우울할때먹으면좋은음식이뭐있죠??

초콜릿이나 단 음식은 일시적으로 기분이 좋아지나 1~2시간 후 더욱 피로하니 피하시고 생선(오메가3), 우유나 달걀(단백질), 비타민을 드시면 좋습니다 ^^