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[질문] 운동기구중에 바이크의 효과좀요~어디살이 빠지는지등등이요

조회수 18 | 2011.01.05 | 문서번호: 15375032

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

체지방을줄이고 제지방을늘리는운동 힘주어페달을힘것밟고탄다면이것은근육운동 하지만공회전으로 타면 힘이들어가있지않기때문에지방은태우고근육량을유지


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