네 자전거타기는 유산소운동으로 다리 체지방 제거에도 효과적입니다 다만 타실때는 언덕오르는거보다 평지를 가볍게 빨리달리시는게 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...