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[질문] 아침5시부터한시간줄넘기천개씩하면한달동안살얼마나빠찔까요?

조회수 15 | 2011.01.04 | 문서번호: 15365068
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

하루에 줄넘기 천번을 꾸준히 하신다면 3~5kg정도 빠지고요(물론 체질에따라 차이는있음) 살만뺄 목적이라면 유산소 운동을 추천해 드리고 싶습니다.

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