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[질문] 하체다이어트효과적인운동좀 달리기나자전거운동좋나요

조회수 41 | 2011.01.04 | 문서번호: 15363806
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

자전거는 근력운동입니다. 심하게 할경우 근육이 생길수가 있습니다. 여자의 경우 달리기나 줄넘기 누워서하는 하늘자전거등이 좋을것 같습니다.

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