3끼 식사를 꼭 하시고 끼니 사이에 감자, 고구마, 빵, 바나나, 미숫가루, 계란, 닭가슴살 등을 간식으로 하루에 6~7끼 식사를 해서 살을 찌우는 것 입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...