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[질문] 어깨뭉쳤을때푸는법

조회수 110 | 2010.12.31 | 문서번호: 15324249
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.31

두손을뻗어서 머리위로 올리고 좌우로 왔다갔다 움직이시며 스트레칭을 하루에 10분씩만 해주시거나 온찜질을 해주시면 좋습니다.

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