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[질문] 골반이틀어졌는데고치는방법알려주세요!(병원검사같은건제외)

조회수 30 | 2010.12.31 | 문서번호: 15322207
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.31

무릎꿇고 숨을 들이마시고 내쉬면서 두 손을 머리 쪽으로 밀어올려 앞으로 굽히고, 팔은 앞으로 뻗고 허리와 힙은 발뒤꿈치 쪽에 밀착 허리를 늘려줍니다

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