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[질문] 금연해서체중이느는건자꾸식욕이땡겨서먹으니까그러는거아닌가요??안먹으면상관없나요

조회수 134 | 2007.06.03 | 문서번호: 153217
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.03

무조건굶는다이어트는체중은감소되지만체지방을줄이지는못한다.다이어트는균형있는식사와운동으로필요한영양소를섭취하면서효과적으로체지방을분해해야한다.

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