[질문] 농구는 하루에 얼마나하는게 적당한가요?

1시간정도면 적당하다고 해요. 물론, 몸에 무리가 가지 않는 선에서 말이죠. 농구는 순발력뿐 아니라, 점프력을 많이 요하는 운동이라 키크는데 많은 도움이됨.