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[질문] 하체살 빼는데 걷기랑줄넘기중뭐가더잘빠질가요@.@

조회수 34 | 2010.12.29 | 문서번호: 15303712
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

답변 : 줄넘기입니다 줄넘기를 1분 동안 하면 1500m를 9분 동안 조깅한 효과를 볼 수 있다고 해요.

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