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[질문] 오래달리기할때 잘뛰는요령좀 알려주세요

조회수 101 | 2007.12.04 | 문서번호: 1530175
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

호흡이 중요해요.. 들이마시기(예을들어서 흡)2번,내쉬기(예를들어 후)2번해서 흡흡 후후 이러면 힘이 덜들어요

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