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[질문] 하체비만 어떻게 하면 뺄 수 있을까요?

조회수 41 | 2010.12.28 | 문서번호: 15296337
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.28

하체비만은 달리기나 줄넘기로 빼는게 좋습니다. 하루40분정도 빠른걸음의 조깅을 하시면 좋습니다. 아니면 하늘자전거 운동이나 수영을 하시는것도좋습니다.

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