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[질문] 허벅지살단기간내에빨리뺄수잇는방법??

조회수 89 | 2007.12.04 | 문서번호: 1528383
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

완전히옆을향하여눕고윗쪽다리아랫쪽다리앞쪽에포개놓는다굼을내쉬면서들어올리고들이쉬면서내린다익숙해지면아주짧은호흡에살짝들었다놓는다.2~30개씩3세트

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