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[질문] 변비낫게하는법!

조회수 22 | 2010.12.27 | 문서번호: 15283301
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

1.하루8컵이상의물마심2.규칙적인생활과no스트레스!아침에물/우유를마셔배변유도3.꾸준한운동/요가/마사지4.섬유질섭취5.의사나약사와상의하여약물투여!

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