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[질문] 복식호흡어떻게하나요?

조회수 168 | 2007.12.04 | 문서번호: 1527804
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

숨을들이마쉬면가슴이나어깨가올라가는것을볼수있으시죠?복식호흡의방법은코로숨을최대한들이마셔배를빵빵하게채우셔야합니다그다음배를홀쭉하게숨을내뱉음

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