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[질문] 한달안에 8키로뺄수있는 방법??

조회수 86 | 2007.12.04 | 문서번호: 1526500
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

조깅스텝(구보로 뛰기) [방법] 조깅을 할 때처럼 제자리뛰기를 하면서 줄을 넘는 것. 두발을 가볍게 들면서 번갈아가며 줄을 넘는다.

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