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[질문] 제가 산만한데요 좀 집중좀 할수있는 방법좀 (자세하게요^^)

조회수 137 | 2007.12.04 | 문서번호: 1525330
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

일단조용한곳에서집중하는연습을좀하셔야합니다~따뜻한차를마시고조용한음악을듣는것도도움이되고반신욕을하시는것도큰도움이되며긴장하지마시고편안한마음을갖

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