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[질문] 줄넘기를하고있는데얼마나하는지중요하지않고시간이중요한가요?많이하면서긴시간동안?

조회수 26 | 2010.12.24 | 문서번호: 15253055
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

횟수와시간둘다중요하지만꾸준히할수있는시간이중요합니다.줄넘기 운동은40~50분하고쉬시는게좋습니다.첨에너무무리마시고50번에서부터100개씩 하세요

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