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[질문] 버터플라이같은웨이트하면키안크나요?

조회수 52 | 2010.12.22 | 문서번호: 15234157
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.22

간단한 웨이트는 키에 도움이 되지만 바벨이나, 심한 근육을 쓰는 운동은 오히려 성장을 방해 시킵니다. 청소년이라면 버터플라이는 자제하는게 좋으실거에요^^

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