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[질문] 5분하고쉬고5분하고쉬고5분하고쉬면되나요?! 쉬는타임은1분정도?!

조회수 21 | 2010.12.21 | 문서번호: 15229460
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

쉬는타임은 1~2분이 좋을듯하네요^^ 5분씩3번으르 1세트라고 보고 하루에 3세트정도하면 좋을것같아요

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