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[질문] 잠줄이는방법이?

조회수 45 | 2007.12.03 | 문서번호: 1520769
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

1.차가운녹차를마셔라2.명상이나복식호흡을해라3.의자에서앉았다일어났다를반복적으로해라.4.정신을집중하는습관을들여라^^;제가알려드리고싶은것은규칙적으로^^

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