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[질문] 유산소운동을하면지방을태우자나요다리도얇아지나요

조회수 18 | 2010.12.19 | 문서번호: 15202874
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.19

네. 지방을 효과적으로 연소시키려면 포도당과 산소가 필요하고, 산소가 있으면(유산소) 체지방을 줄일 수 있습니다.꾸준히하신다면 다리또한 얇아지지요.

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