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[질문] 일주일에이키로빼는건어렵나요

조회수 134 | 2010.12.17 | 문서번호: 15180642
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.17

아침에일어나서물한잔을마신후,줄넘기300회를한후스트레칭을해요밥은싱겁게먹구요,평소먹던것보다반을줄여서먹어요.그리고운동을꾸준히하시면효과를볼수있습니다

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