[질문] 아침부터밤까지일을하는데운동따로할시간없어서108배랑음식조절하려는데108배효과없는

네! 108배 운동 다이어트가 따로 있을만큼 108배 하시면 운동 효과가 탁월합니다. '하루 108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적'이란 책 한번 읽어보세요.