'트위스트' 라고 하는데 보폭은 어깨넓이 정도 벌린상태에서 기다란 봉을 두손으로 잡고 어깨에 걸친 상태에서 좌우로 몸통을 비틀어 주는 동작이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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