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[질문] 어뜨케하면엉덩이살을빼죠?

조회수 22 | 2010.12.13 | 문서번호: 15136164
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

(다리약간벌리고두손은앞으로어깨높이만큼올린후무릎을엉덩이까지올리기반봅/혹은자전거타는득한동작)이제일좋습니다.전체적으로살빠지면엉덩이도당연히~

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