식사량과패턴의문제.아침거르기,폭식,야식먹기,운동부족등이이유입니다.가벼운체조&훌라후프가효과적이며,물은하루8잔이상,아침꼭먹기,밥천천히먹으면됩니다^^!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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