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[질문] 윗몸일으키기 이백번을하는데 한번에하는거랑 오십씩두시간마다 어느게효과적임?

조회수 20 | 2010.12.11 | 문서번호: 15111897
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.11

개인차가 있는 부분이라서 똑 부러지게 말씀은 못드리겠네요~^^ 오십개하시는데 힘이 안드신다면 그정도 해서 서서히 늘려 가는것이 좋아요~

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