생각과 감정을 조절하여 스포츠경기에서 오는 스트레스를 극복하고 경기력을 최대로 높이는데 필요한 정신적 전략과 기법을 익히는 훈련이라고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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