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[질문] 변비에 좋은음식은?

조회수 58 | 2010.12.09 | 문서번호: 15093470

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

식이섬유를 잘 섭취하는 것이 중요합니다 콩, 당근, 시금치, 배추, 미역, 사과, 요구르트 등이 있고 자극성이 있는 음식(카페인, 감 등)은 피하시는게 좋습니다



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