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[질문] 초콜릿복근 단기간에 만드는 운동법좀요

조회수 47 | 2010.12.09 | 문서번호: 15092465
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

복근운동만들려면 크런치라고 윗몸일으키기 비슷한 게 있습니다.윗몸의2분의1까지만올라오시는걸로 그걸로 하루300회,레그레이즈300회.유산소30분복근3달완성^^*

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