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[질문] 하체비만인데요 허벅지살 뺄라면 어떤 운동을 해야하나요?

조회수 22 | 2010.12.07 | 문서번호: 15073543
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

누워서다리를들고자건거를타듯이다리를구르면효과가있다고합니다.그외에는 수영이나자전거,스트레칭이효과가좋습니다.운동열심히하셔서날씬한다리만드세요^^

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