쉽게할수있을지언정 자신의 의지가없으면 꽝입니다.일단 식사조절을 하시구요. 가만히 있는것보다 되도록 움직이고 청소.설거지등 그런것도 칼로리소모가됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...