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[질문] 잠이안오는데 빨리자는방법없나요

조회수 24 | 2010.12.07 | 문서번호: 15070274
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

차한잔으로숙면을취해보세요.아니면간단한스트레칭후샤워나따뜻한물에족욕하시구누으시면잠이잘온답니다.손발을따뜻하게해주시구요.띠뜻한우유나바나나도좋습니

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