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[질문] 살빼려면어떻게해야하나요~?구체적으로요~~

조회수 178 | 2007.12.02 | 문서번호: 1506826
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

정해진 틀에서 Diet를 해야합니다. 규칙적인 식사와 규칙적인 운동이 바로 그것 인데요, 식사는 아침을 꼭 드시구요 유산소운동은40분 이상씩 해주는게 좋습니다

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